Välkommen till ShenDao Hälsocenter!

En plats där du kan hitta nya vägar till hälsa. Vi tror att det viktigaste för att må bra är att våga lyssna till och följa sitt hjärta, och att genom ökad självinsikt kunna göra de val som gynnar både kropp och själ.
Vi erbjuder flera olika metoder: akupunktur, shiatsu, klassisk massage, yoga, qigong, klangmassage, ayurvediska behandlingar, healing, taktil massage och reiki. Det gemensamma för de flesta av våra behandlingar och kurser är att de har sitt ursprung i österländska hälsometoder.
Du är alltid välkommen in för att ställa frågor, handla i vår butik eller slå dig ner en stund i vår läshörna och prova våra teer.

............Ulrica Norberg till ShenDao 27/5............

Uppfriskande Lunch-Gong och Klangspel
Fredagar kl 12-12.15
40 kr/gång. Max 8 platser, boka plats på info@klangrike.se

Prenumerera på vårt nyhetsbrev:


Våra öppettider:
Mån-fre 12-17.30
Behandlingar och kurser kan ske även andra tider.
Vi finns på Vretgränd 16 i centrala
Uppsala, 2 min från tågstationen.
Hitta till oss!

Aktuellt:


Söndag 27/5 blir det kalas! ShenDao fyller 2 år och det tänkte vi fira en solig söndag i maj. Förutom trevliga erbjudanden på behandlingar och butiken står följande på programmet:

Kl 10-12 kan du träffa och lyssna till internationellt kända yogaprofilen Ulrica Norberg. Läs inbjudan till hennes föreläsning här!

Kl 13-15.30 kommer Janne Hallqvist föreläsa om örter ur ayurvediskt, kinesiskt och nordiskt perspektiv. Läs inbjudan till Jannes föreläsning här!

Kl 16.30-17.30 blir det konsert med Mantrabandet - kom och lyssna eller sjung med!



Kurs för dig med kronisk smärta 20/5

Välkommen att ta del av kunskap om hur du kan hantera din värk, dina känslor och dina tankar och hur du med andning, avspänning och mindfulness kan minska stressnivån och smärtupplevelsen.

Vi inleder med teori och fortsätter praktiskt med olika andnings-, avspännings- och mindfulnessövningar som du sedan kan använda i din vardag.

Datum: Söndag 20/5 kl 10-13.
Avgift: 300 kr.
Meddela vid anmälan vilken typ av värk du har, samt om du har fysiska förhinder att sitta/ligga eller annat du tycker att vi bör veta.
Ledare: Fil. dr. Erica Hamilton - mindfulnessinstruktör och friskvårdskonsult Ingela Näslund - sjukgymnast med inriktning psykosomatik, massageterapeut
Anmälan till: 018-444 00 51 eller ingela@shendao.se
Kursen ges i samarbete med Studiefrämjandet



Kom närmare dig själv - Workshop 26/5 + 3/6

"Nearness to oneself"-"Openness to others" är en workshop med buddhistiska förtecken. Under två dagar kommer vi att få inblick i hur vi kan skapa en större närhet och öppenhet mot oss själva och andra. Med hjälp av övningar försöker vi att få en mer genuin känsla i och av oss själva medan de teoretiska inslagen bidrar till att få en förståelse för hur våra uppfattningar och sinnestämningar styr oss. Övningar och teorin tillsammans kan hjälpa att skapa mer harmoni i våra relationer.

Tid: Lördag 26 maj och söndag 3 juni kl 9.30-16.00
Pris: 1000 kr
Ledare: Silvia Ketterer, SinnetiBalans 0763 74 73 11 eller info@sinnetibalans.se
Läs mer på Silvias hemsida www.sinnetibalans.se