Intuitiv Yoga
Kinesiska tecknet för 'Hjärta'

ShenDao Hälsocenter

Behandlingar och kurser för ökad självkännedom och bättre hälsa

Intuitiv Yoga

 

Yoga som möter dig där du är

 

Varje dag mår vi annarlunda på grund av att livet är föränderligt, så även våra kroppar och sinnen. Vi påverkas av allt ifrån årstid, väder, vad vi äter, vad vi tänker, känner och gör.

 

Den Intuitiva Yogan möter dig där du är, med en lärare som lägger stor vikt vid att känna in varje individs behov, och gruppens behov.

 

Passen innehåller metoder hämtade från:

-Hathayoga

-Yinyoga

-Restorative yoga

-Qi gong

- Andningsövningar

-Meditation

-Avslappningsövningar

- Enkla tips från både Ayruveda och Kinesisk medicin, t.ex om kost, sömn, rutiner osv som kan hjälpa dig till en mer balanserad vardag

 

Yogev säger "Varje pass kanske inte innehåller alla metoder, jag brinner för att känna in vad du behöver i varje stund. Om du har funderingar om den här yogan passar dig är du välkommen att prata/träffa mig en stund så att du får klarhet"

 

 

Yogev rekommenderar att du för din egen utvecklings skull anmäler dig till hela terminen. Om du inte kan anmäla dig för hela terminen finns möligheten att köpa klippkort. OBS! du kan anmäla dig också när terminen har börjat Intuitiv Yoga innebär att inget pass är exakt likadant som något annat pass, och vi följer inte efter

ett särkilt program.

 

 

 

Läraren Yogev har med sin 18 år långa erfarenhet av att arbeta med människans energisystem byggt upp fantastiska yogapass som är baserade på både Yoga, Ayurveda och Kinesisk medicin. Yogev jobbar med akupunktur och shiatsu och ser en stor fördel med att förena asanas med meridianfokus.

 

Passar för både erfarna och nybörjare

 

Yogev rekommenderar särskilt dig som är erfaren yogi att när du kommer till passet släppa alla förväntningar och "go with the qi flow"

 

 

Läs mer om yogans många positiva effekter på kropp och sinne här!

 

Läs här om bakgrund och vetenskaplig forskning om energibanor och akupunkturpunkter

 

Vårens Intuitiv Yoga

 

Måndagar kl 19.30-21.00

Från och med 8/1 sista pass 11/6 ej pass 22/1, 2/4, 30/4,

Pris:

21 v 3150 kr (kan delas på två betalningar)

Klippkort 10 ggr 1600 kr

Klippkort 5 ggr 900 kr

 

Tisdagar kl 19.30-21.00

Från och 9/1 sista passen 12/6 ej pass 23/1, 1/5

21 v 3150 kr (kan delas på två betalningar)

Klippkort 10 ggr 1600 kr

Klippkort 5 ggr 900 kr

 

 

Du är välkommen att börja yoga även när terminen startat!

 

 

OBS! Klippkortet gäller bara vårtermin 2018

Prova på en gång 100 kr (endast nya deltagare)

Drop in 200 kr

 

Boka din plats här!

 

Klippkortet gäller även på andra yogapass, se schemat!

 

 

Vretgränd 16, Uppsala. 018-4440051 info@shendao.se