Intuitiv Yoga

Vretgränd 16, Uppsala. 018-4440051 info@shendao.se

Kinesiska tecknet för 'Hjärta'

ShenDao Hälsocenter

Behandlingar och kurser för ökad självkännedom och bättre hälsa

Intuitiv Yoga

 

Yoga som möter dig där du är

 

Varje dag mår vi annarlunda på grund av att livet är föränderligt, så även våra kroppar och sinnen. Vi påverkas av allt ifrån årstid, väder, vad vi äter, vad vi tänker, känner och gör.

 

Den Intuitiva Yogan möter dig där du är, med en lärare som lägger stor vikt vid att känna in varje individs behov, och gruppens behov.

 

Passen innehåller metoder hämtade från:

-Hathayoga

-Yinyoga

-Restorative yoga

-Qi gong

- Andningsövningar

-Meditation

-Avslappningsövningar

- Enkla tips från både Ayruveda och Kinesisk medicin, t.ex om kost, sömn, rutiner osv som kan hjälpa dig till en mer balanserad vardag

 

Yogev säger "Varje pass kanske inte innehåller alla metoder, jag brinner för att känna in vad du behöver i varje stund. Om du har funderingar om den här yogan passar dig är du välkommen att prata/träffa mig en stund så att du får klarhet"

 

 

Yogev rekommenderar att du för din egen utvecklings skull anmäler dig till hela terminen. Om du inte kan anmäla dig för hela terminen finns möligheten att köpa klippkort. OBS! du kan anmäla dig också när terminen har börjat Intuitiv Yoga innebär att inget pass är exakt likadant som något annat pass, och vi följer inte efter

ett särkilt program.

 

 

 

Läraren Yogev har med sin 18 år långa erfarenhet av att arbeta med människans energisystem byggt upp fantastiska yogapass som är baserade på både Yoga, Ayurveda och Kinesisk medicin. Yogev jobbar med akupunktur och shiatsu och ser en stor fördel med att förena asanas med meridianfokus.

 

Passar för både erfarna och nybörjare

 

Yogev rekommenderar särskilt dig som är erfaren yogi att när du kommer till passet släppa alla förväntningar och "go with the qi flow"

 

 

Läs mer om yogans många positiva effekter på kropp och sinne här!

 

Läs här om bakgrund och vetenskaplig forskning om energibanor och akupunkturpunkter

 

Höstterminens Intuitiv Yoga

 

Måndagar kl 19.30-21.00

 

Terminen börjar 27/8 och slutar 20/12

 

Pris:

 

Provmånad 299 kr (endast för nya deltagare). Gäller 30 dagar från köpet.

 

Månadskort 699 kr. Gäller 30 dagar från köpet.

 

Terminskort 2300 kr. Gäller hela höstterminen.

 

Klippkort 10 ggr kostar 1499 kr och gäller ett år från köpet.

 

Prova på en gång 100 kr (endast nya deltagare)

 

Drop in 170 kr

 

 

Boka din plats här!