YinYoga

Vretgränd 16, Uppsala. 018-4440051 info@shendao.se

Kinesiska tecknet för 'Hjärta'

ShenDao Hälsocenter

Behandlingar och kurser för ökad självkännedom och bättre hälsa

YinYoga

 

YinYoga och Ljusmeditation/Trataka

 

Yin Yoga är en enkel men kraftfull yogaform, då man når in till kroppens djupare vävnader. Positionerna utförs sittande eller liggande och hålls i 3-5 minuter. Du får möjlighet att stanna upp, känna efter och uppleva stillhet.

Klassen avslutas med en Ljusmeditation/Trataka, där du sitter i en bekväm meditationsställning och tittar in en ljuslåga. En enkel meditationsteknik som har en positiv effekt på minnet, synen samt förbättrar koncentrationen.

 

Lärare är Monika Ryberg

 

 

Klippkort, månadskort och terminskort gäller på alla klasser.

 

Provmånad 299 kr (endast för nya deltagare). Gäller 30 dagar från köpet.

 

Månadskort 699 kr. Gäller 30 dagar från köpet. Ger dig även 10% rabatt på behandlingar.

 

Terminskort 3450 kr. Gäller hela vårterminen, jan - juni. Kan betalas med autogiro månadsvis. Ger dig även 10% rabatt på behandlingar.

 

Klippkort 10 ggr kostar 1499 kr och gäller ett år från köpet.

 

Prova på en gång 100 kr (endast nya deltagare)

 

Drop-in 170 kr

 

Vi tar emot Friskvårdskuponger och är anslutna till Actiway.

 

Boka plats på klasserna via www.timecenter.se/shendaoyoga/