Yin/Restorative yoga

Vretgränd 16, Uppsala. 018-4440051 info@shendao.se

Kinesiska tecknet för 'Hjärta'

ShenDao Hälsocenter

Behandlingar och kurser för ökad självkännedom och bättre hälsa

Yin-Restorative yoga

När hösten, kylan och mörkret kommer är det skönt att komma in i värmen och bara få rå om sig själv med energigivande yin yoga och återhämtande Restorative yoga.

 

Du är varmt välkommen att delta i Yin-Restorative kursen i höst. Fokus kommer vara att hitta mjukheten och få bort blockeringar i yinpositioner som är anpassade efter höstens element. Vi kommer också unna oss själva vila och riktig avslappning med Restorative yoga.

 

 

 

 

 

Sara Nilsson som leder passen i Restorative Yoga

 

Du är välkommen att börja yoga även när terminen startat!